Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 83,34g | Kolh.: 163,20g.
Frukost: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Natrel Natrel Plus, Tine Jarlsberg Cheese, President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Egg, Kirkland Signature Artisan Baguettes. Lunch: Gay Lea Sour Cream 14%, Watermelon , Blackberries , Bananas , White Flour, Dairyland Whipping Cream, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Egg. Middag: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Kirkland Signature Yogourt Probiotique, Kirkland Signature Artisan Baguettes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Onions , Egg. Snacks/Annat: Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Tipiak French Macarons. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|