Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 64,07g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Manzanas Rojas Deliciosas, Langosta, Verdura Hervida, Huevo Frito, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Naranjas, Pechuga de Pollo, Langosta, Verdura Hervida, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Yakult 40 LT, Alpura Leche Entera, Pan de Elote. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|