Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 136,65g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Красные Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золото Сеймы Яйцо, Агро-Альянс Полента. Lunch: Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Абрикос, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|