Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 68,66g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Seeberger Castanha do Brasil. Lunch: Pão Bijou, Batatas Fritas Caseiras, a Marmita Strogonoff de Frango Cogumelos e Arroz. Middag: Canja de Galinha, Bifana, Super Bock Mini. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|