Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 109,09g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Banana, Amêndoas. Lunch: Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Middag: Super Bock Mini, McDonald's Hamburger, H3 Ovo Estrelado, H3 Hambúrguer, H3 Batatas Fritas. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|