Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
118,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2050 kcal
|
Fett: 104,80g | Prot: 143,91g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Middag: Молоко, Магнит Морковь Свежая, Я Морс Ягодный, Вода, Ламбер Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Кровяная Колбаса, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова 's vikthistorik
|