Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
159,1 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 64,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 31,03g | Kolh.: 53,93g.
Frukost: Coca-Cola Acuarius, Pan de Pueblo, Lomo Embuchado, Aldi Mini Hamburguesas de Vacuno, Ser Yogurt Bebible, Pan Blanco. Lunch: Café, Mercadona Sandía, Aldi Gazpacho Suave, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinacas. Middag: Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Annat: Café Espresso, Babybel Mini Babybel, Ser Yogurt Bebible, Bimbo Mini Hamburguesas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|