Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 63,54g | Kolh.: 149,66g.
Lunch: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Casquinha Mista. Middag: Qualitá Preparado Alimentício Sabor Queijo Prato, Pão Francês, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Pão Francês, DIA Manteiga com Sal, Carrefour Rosca de Coco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|