Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 28,38g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Bal, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Lunch: Çiğ Köfte, Baktat Yarma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|