Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 39,68g | Kolh.: 108,77g.
Frukost: Замороженная Вишня, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления со Сливками и Клубникой, Bella Contadina Оливки Червоні З Кісточкою, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Абрикос, Клубника, Артемовское Шампанское Брют. Snacks/Annat: Doctor Benner Печиво Гранола « Кокос Та Фінік». mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 26 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 13 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliia_141 's vikthistorik
|