Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2014
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 68,37g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Quaker Perfect Portions - Maple Oatmeal, Water. Lunch: Pizza with Meat. Middag: Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Meals Made Simple - Fully Cooked Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
treadmill - 50 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Körning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bill n cinthia 's vikthistorik
|