Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 38,65g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Курица Вареная, Куриный Суп. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фруктовый Батончик, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|