Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 167,33g | Kolh.: 210,60g.
Frukost: Feel Good Täysjyväkaura, Fazer Moniviljapaahtoleipä, St. Dalfour Ranskalainen Appelsiinihillo, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Avokado, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kevytmaito (2%), Mercadona Viljakahvi Kahvikorvike Cereales Con Achicoria, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, St. Dalfour Ranskalainen Appelsiinihillo. Lunch: Oliiviöljy, Voi, Tomaatit, Muikku. Snacks/Annat: Rahkapulla, Fazer Domino Caramel, Lotus Biscoff Karamellisoitu Keksi Lotus, Mansikat, Päärynät, Fazer Domino Caramel, Mandariini. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|