Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
36,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 31,46g | Kolh.: 54,92g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı. Middag: Etli Patates, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Elma, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|