|
67,70. -400грамм.
|
67,7 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 116,37g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Наша Птичка Грудка Куриная. Middag: Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал, Огурец (с Кожурой), Чернослив, ООО Хинкали 1000Гр. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 14 minuter, Vila - 18 timmar och 48 minuter, Sömn - 4 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|