Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 72,31g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Вкусвилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Мексиканская Смесь. Lunch: Европром Икра Чёрная Имитированная, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, BOOL'on Овощной Бульон, Рыбный Бульон, Круглый Год Миндаль Сушеный. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopkatut 's vikthistorik
|