Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 75,34g | Kolh.: 182,22g.
Lunch: Pastrami Sandwich. Middag: Frieda's Baby Bok Choy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pistachio Nuts . mer...
|
stadig vikt
|
|
|