Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 120,36g | Prot: 82,75g | Kolh.: 222,93g.
Lunch: МарС Конфета Баунти, Шоколатье Шоколад Молочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Горчица, Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Жареный Картофель, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
3006 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|