Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 160,35g | Prot: 52,35g | Kolh.: 29,95g.
Frukost: Свитлогорье Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Станция Молочная Сливки 20%, Свитлогорье Сливки 33%. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|