Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 91,12g | Kolh.: 152,09g.
Frukost: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Pinar Labne, O.M. Arahis Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Овсяноблин мой. Lunch: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Exquisa Крем Сыр Ананас-Манго, Комгалком Хлебцы Ржаные, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Картофель Молодой, Куриные котлетки с творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца. Middag: La Gelateria Мороженое Манго, Крем Мёд (Курага-Фундук-Апельсин), O.M. Arahis Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Творожные вафли. Snacks/Annat: Ферма Молоко 2,5%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|