Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 136,46g | Prot: 74,42g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Butter, Schlagsahne, Birnen. Lunch: Knoblauch, Olivenöl, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Middag: Schlagsahne, Zitronensaft, Fenchel. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|