Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 83,74g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Weizenbrötchen, Äpfel, Alnatura Butterkäse, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Erdbeeren, Hüttenkäse, Kartoffelbrötchen. Lunch: REWE Bio Braunes Mandelmus, REWE Bio Geflügel-Salami, Manilife Peanut Butter, Radieschen, Weizenbrötchen, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Alnatura Linsenwaffeln, Alnatura Butterkäse, Vollkornbrot. Middag: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Stärke, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Champignons, Ja! Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Butter, Spargel (Frischware), Möhren. Snacks/Annat: Natural Crunchy Hummus Chips, Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili, Alnatura Cashews Thai Curry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|