Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 36,27g | Kolh.: 64,68g.
Frukost: Fiesta Spicy Chick Fiesta, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Kewpie Mayonais Original, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Asem. Snacks/Annat: Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Uduk. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|