Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 97,66g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Middag: Огурец (с Кожурой), Окей Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Ашан Яблоко Ред Чиф, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|