Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 41,18g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Lipton Kuşburnu Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Kuyruk Yağı, Kırmızı Domates, Sarımsak, Yeşil Acı Biber, Patlıcan, Emin Kuzu Kuşbaşı. Snacks/Annat: Dut Kurusu, Waffle. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hilalsurgu 's vikthistorik
|