Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 104,06g | Kolh.: 174,38g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Блинчики, Помидоры. Middag: Банан, Хек Отварной, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Danone Актимель Полуниця. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|