Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 99,68g | Prot: 168,52g | Kolh.: 221,28g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Mixbar Изюм, Макфа Манка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Свежие Новости Творог 2%. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Каприз Мороженое, Kalev Печенье, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|