Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 83,77g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Realforno Biscotti Secchi. Lunch: Fragole, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Piadina Integrale, Rio Mare Tonno Leggero. Snacks/Annat: Pere Abate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|