Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 71,23g | Kolh.: 194,96g.
Frukost: Beorganik Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Banana. Lunch: Ikan Asin, Jengkol, Petai, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Hijau, Kecambah, Cabai Merah Besar, Carrefour Kencur, Gula Pasir, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Annat: Kue Nastar, So Nice Sosis Ayam, Naraya Oat Choco (20g), Asinan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|