Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 112,34g | Kolh.: 295,71g.
Frukost: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Fuchs Pan Integral, Queso de Cabra, PF Jamón de Pavo Cocido. Lunch: Naranjas, Mandarinas, Porotos con Tallarines. Middag: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Quaker Avena Integral Instantánea, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral, Plátano. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|