Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2011
|
103,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 33,50g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Hash Brown (Frozen or Dry Mix), Whole Wheat Bread, Bacon, 100% Liquid Egg Whites. Middag: Ground Turkey (Cooked), French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Vanilla Ice Cream. mer...
|
|
2724 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrienina 's vikthistorik
|