|
Spent 3 weeks in Italy and gained 2 pounds :(
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 90,02g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk. Lunch: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Cooked Cauliflower (from Fresh), Marketside Caprese Style Salad, Tomatoes, Prima Della Black Angus Roast Beef. Middag: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Bananas, 1% Fat Milk, Coffee, Sugar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Shopping - 1 timme och 20 minuter, Körning - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|