Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
469 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 29,51g | Kolh.: 23,27g.
Lunch: Subway Tomate, Alface, Salada de Batata, Repolho, Peixe Empanado Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GraceBorges 's vikthistorik
|