Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 74,93g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Сметана , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000.airus.17 's vikthistorik
|