Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
305 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 42,74g | Kolh.: 5,32g.
Frukost: 1st Phorm Phormula-1 Chocolate Milkshake . Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|