Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 133,98g | Kolh.: 42,40g.
Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Lunch: 4Life Финские Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Кабачок. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Castello Сыр Бри. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookies Pistachio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|