Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 84,11g | Kolh.: 74,76g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Руккола, Куриное Филе. Middag: Сэн Сой Нори, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Первый Вкус Кефир 0,1%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Редис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|