Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 138,58g | Kolh.: 264,83g.
Frukost: RxBar Chocolate Sea Salt, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Formosa Mochi , Brown rice cooked, New unsalted rice, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Middag: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Three Berry Blend, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|