|
68,10. -250грамм.
|
68,1 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 105,90g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Фундук Фундук, Простоквашино Творог 9%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный. Lunch: Наша Птичка Грудка Куриная, Чернослив, Кабачок с тушенкой 2153гр.-1892кк,307гр(1 порция)-270кк. Middag: Наша Птичка Грудка Куриная, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 21 minuter, Vila - 16 timmar och 36 minuter, Sömn - 7 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|