Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 64,67g | Kolh.: 186,59g.
Frukost: Для Вас Хлібці Класичні , Сливочное Масло, AXA Овсяные Хлопья , Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Чернослив, AXA Овсяные Хлопья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, MacCoffee Без Цукру. Middag: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Yarych Мария без Пальмового Масла. Snacks/Annat: Румянец Батон Молочный, Груша. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|