Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 90,72g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Теди Нектар Морковный. mer...
|
|
969 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|