Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 34,31g | Kolh.: 203,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Рассольник Постный. Middag: Варенье из Смородины, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка с Мясом, Помидоры. Snacks/Annat: Огурцы Кислого Рассола, Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|