Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 136,84g | Prot: 79,49g | Kolh.: 230,27g.
Frukost: Летний День Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Круассан Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Макароны Отварные. Middag: Сливочное Масло, Красная Икра Пельмени из Горбуши. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Bonjour Classic , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Азбука Вкуса Круассан Классический, Летний День Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makemefeel11 's vikthistorik
|