Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 70,93g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Amandes, Bjorg Lait Amandes Noisettes , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Lunch: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pain Grillé Multigrain, Escal Crevettes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat. Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Tomates Séchées au Soleil, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Snacks/Annat: Oranges, Biscuit d'Avoine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudine54000 's vikthistorik
|