Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 101,89g | Kolh.: 262,47g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Вараксино Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Хачапури. Middag: Печенье, Паштет из Куриной Печени, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Seven Салат Цветной. Snacks/Annat: Roshen Milk Chocolate , Гранд Марин Салат Юбилейный , Овсяная Каша на Воде, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|