Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 87,43g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Метро Сыр Российский Молодой, Агрокомплекс Колбаса Докторская. Lunch: Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Метро Сыр Российский Молодой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Метро Сыр Российский Молодой , Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Bounty Bounty Trio, Бон Пари Леденцы , KDV Карамель Кремка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худышка Алзира 's vikthistorik
|