Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 82,63g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Kaserei Champignon Camembert, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Мёд, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Зеленые Оливки, Wyke Farms Сыр Чеддер, Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Snacks/Annat: Арахис, Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|