Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 69,02g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Мясновъ Запеканка из Рикотты, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Lafitore Варенье Малиновое, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|