Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 139,72g | Kolh.: 121,78g.
Frukost: Домашнее Овсяное Печенье, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Кабачки в Сметане. Middag: Санта Бремор Коктейль в Масле, Домашний Паштет из Куриной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Киви, Банан, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мы теперь одинаково весим😂
20 maj 22 av medlem: trinessa
|
20 maj 22 av medlem: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|