Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 97,25g | Kolh.: 332,72g.
Frukost: Варенье, Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные . Lunch: Премьер Кнели Куриные Сливочные, Самокат Гратен Картофельный. Middag: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Самокат Гратен Картофельный, Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Кунжуте, J7 Сок Яблочный без Сахара, Baraka Финики Отборные, Киви. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|